U heeft een whiplash opgelopen. Een aanrijding van achteren of een kop-staartbotsing is vaak de oorzaak. Uw hoofd is heen en weer geslingerd door de klap van achteren en er is nekletsel ontstaan. Naast nekklachten heeft u andere medische klachten. Hoe herstellen van whiplash letsel?
Een whiplash aandoening kan voor een groot aantal klachten zorg dragen. Lichamelijke en geestelijke klachten die een langdurig karakter kunnen hebben. Door de klap van achteren hebben uw nekspieren, zenuwen in de nek, gewrichtsbanden, nek- en rugwervels en uw spierweefsel het hard te verduren gehad. Een whiplash wordt ook wel een zweepslag genoemd. Zo heeft u nek en alles daaromheen het hard te verduren tijdens de botsing van achter met verrekkingen, scheurtjes, beschadigde spiervezels, verstrekkingen, kleine bloedingen, zwellingen, etc.
Herstellen van whiplash en alle daarbij horende nekklachten door het nekletsel heeft bij u prioriteit. Whiplash symptomen kunnen heel divers zijn en langdurig aanhouden en u veel schade berokkenen. Er ontstaan niet alleen lichamelijk klachten, ook cognitieve en geestelijke klachten komen bij deze zweepslag aandoening kijken. U wilt zo snel mogelijk met de behandeling beginnen. Hoe kunt u zo snel mogelijk herstellen van het door u opgelopen letsel? Wat u moet u doen en niet doen? Hoe kunt u zich het best laten behandelen? Hoe lang duurt het herstel en waar moet u beginnen?
Welke klachten ondervindt u bij whiplash en het nekletsel
Nekpijn, hoofdpijn en duizeligheid zijn de klachten die het vaakst voorkomen. Maar herstellen van whiplash betekent herstellen van vaak veel meer aandoeningen. Naast pijn in de nek en het hoofd ontstaan er ook vaak concentratiestoornissen, bent u vaak misselijk en moet u overgeven, u ziet slechter, ernstige vermoeidheidsklachten, tintelingen, overgevoeligheid voor lawaai en drukke omgevingen. Andere klachten die regelmatig voorkomen zijn:
- Pijn in de nek en de omgeving van de nek.
- Rugpijn.
- Duizeligheid.
- Snel geïrriteerd en opvliegerig.
- Pijnlijke schouders.
- Niet goed meer kunnen slapen.
- Prikkelingen en tintelingen in hand, armen en benen.
- Vermoeidheidsverschijnselen en rusteloosheid.
- Doof gevoel in de hand.
- Stijve en stugge nek.
- Depressiviteit en neerslachtigheid.
- Slechter kunnen zien.
- Angstgevoelens.
- Oorsuizen.
- Problemen om u goed te kunnen concentreren.
- Pijnlijke armen.
- Overgevoeligheid voor licht.
- Hoofdpijn.
De klachten bij een whiplashsyndroom kunnen heel verschillend zijn. Whiplash symptomen komen bij iedereen op een andere manier tot uiting. U dient uw herstel serieus te nemen. Deze klachten kunnen langdurige uw leven bepalen. Herstellen van whiplash letsel betekent niet dat u rust moet nemen en lange tijd een halskraag moet gaan dragen. Deze aandoeningen kunnen direct na het ongeluk of ongeval plaatsvinden, maar het kan dagen of weken en soms maanden duren voordat de symptomen zich voordoen. Vaak stort iemand met een whiplashtrauma na enige dagen of weken helemaal in.
Voor herstellen van whiplash behandeling eerst diagnose stellen
Een whiplashsyndroom is niet eenvoudig om medisch vast te stellen. De aandoening is niet goed te diagnosticeren met een:
- röntgenapparaat,
- EEG,
- MRI
- of een CT-scan.
De klachten lijken in eerste instantie op een hersenschudding. Bezoek als er heftige krachten op uw nek of hoofd zijn uitgeoefend direct uw huisarts en laat u goed onderzoeken. Uw aandoening wordt ingedeeld naar de ernst van uw letsel:
- graad 0,
- graad 1,
- graad 2,
- graad 3
- graad 4.
Hierbij is bij graad 4 sprake van ernstig letsel. De eerste paar dagen zult u rustig aan moeten doen en zal uw herstel gericht zijn op het verminderen van de pijn. Het eerste etmaal is strikte rust vereist. Na een dag kunt u het best uw nek met ijs koelen die u in een handdoek hebt gewikkeld. Na enige dagen begint het echte herstel van de nekklachten en het nekletsel als geheel. Als u denkt dat herstellen van whiplash uw nek veel ontzien is, dan heeft u het mis. Geprobeerd moet worden om, weliswaar langzaam aan, uw nek weer normaal te gebruiken.
Herstellen van whiplash letsel is een actief herstelprogramma. Neemt niet weg dat u wel de tijd moet nemen om goed te herstellen van een whiplashsymdroom en alle nekklachten. Negeer uw whiplashsyndroom niet. Zorg dat u gedoseerd beweegt en regelmatig uw nek alle kanten opdraait tot u pijn voelt. U heeft meer baat bij voorzichtig en stapsgewijs weer bewegen dan het houden van rust en het dragen van een halskraag.
Gebruik geen halskraag voor uw herstel
Een halskraag dient om uw nekspieren en banden in uw nek te ontlasten. Uw hele nek kan zo rust krijgen. Voor het herstel van nekletsel is dit niet aan te raden. Dit komt het herstel van nekklachten niet ten goede. Alle nekspieren en gewrichtsbanden worden door de halskraag slap. Ze worden immers niet gebruikt.
In het begin van uw herstel kunt u het gebruik nog overwegen als u bij werkzaamheden uw nek zwaar moet belasten, maar liever niet. Probeer ook bij werkzaamheden die uw nek flink belasten zonder halskraag te werken. Het afwisselend belasten en weer ontlasten van uw nek is een goede remedie om alles weer aan te sterken en van uw nekletsel af te komen.
Herstellen van whiplash en de onkosten die u maakt
Tijdens uw herstel komt u er onvermijdelijk achter dat u extra kosten moet maken vanwege uw whiplash syndroom.
- U kunt niet alles meer zelf waardoor u extra hulp nodig heeft of u maakt eenvoudigweg meer onkosten.
- U moet naar het ziekenhuis of de fysiotherapeut rijden en maakt benzinekosten.
- U moet iemand inhuren voor klussen in huis.
- Klussen die u altijd zelf deed.
- U moet oppas inhuren omdat u dat niet altijd zelf meer kunt.
- Mogelijk kunt u geheel of gedeeltelijk niet meer werken waardoor u inkomensschade heeft.
- U kunt niet naar de sportschool, maar het abonnement loopt wel door.
- Door de concentratieproblemen moet u uw studie stop zetten, maar de kosten daarvan had u al voldaan.
Herstellen van whiplash betekent ook extra kosten maken. Kosten die de aansprakelijke partij van het ongeluk of ongeval moet vergoeden. Bij een aanrijding van achteren is de aansprakelijkheid niet zo’n probleem. Degene die achterop is gereden is aansprakelijk. De kosten kunt u bij deze wederpartij claimen.
Vooruitzicht op herstel na whiplash en nekletsel
Het herstel gaat bij de meeste patiënten na zes weken meestal wel de goede kant op. Meer dan de helft is dan van het whiplash syndroom herstelt. Na een jaar zijn bijna alle patiënten wel weer genezen. Wel is het zo dat als de whiplash klachten dagen of weken na het ongeluk of ongeval zijn ontstaan, het herstel langer duurt. Herstellen van whiplash kan langdurig en vervelden zijn met veel klachten. Maar iedereen zal volledig herstellen van hun whiplash letsel.