Wanneer je last van RSI klachten hebt dan heb je pijn door chronische overbelasting. Repetitive Strain Injury (RSI) betekent letterlijk lichamelijke aandoening door herhaald letsel.
Oftewel je hebt je letsel gekregen door herhaalde overbelasting van een deel van je lichaam. Vaak heb je bij RSI klachten pijn in je nek, pols, schouders en handen. Kenmerkend is dat RSI klachten zijn oorzaak kennen door herhaald dezelfde beweging te doen of steeds weer dezelfde houding moeten aannemen en dat de pijn chronisch is.
Als de pijn meer dan drie maanden aanhoudt is er sprake van een chronische pijn. RSI ontstaat dus door lange tijd achter elkaar dezelfde bewegingen te moeten maken of steeds maar dezelfde houding aan te nemen. Dit is bijvoorbeeld het geval bij het werk met computers. RSI klachten hadden ook voorkomen kunnen worden: meer pauzes op het werk, afwisselender werken, betere houding, betere werkplek en minder stress. Allemaal factoren die van een hoger niveau hadden moeten zijn en waardoor RSI kan zijn ontstaan. Werk voor de letselschade advocaat.
RSI klachten komen bij verschillende beroepen voor
Het zijn vooral de secretaresses en typiste die moeten oppassen voor RSI klachten. Bij beeldschermwerk wordt er vaak langdurig een statische werkhouding aangenomen met weinig andere beweging tussendoor. Maar een lange zelfde statische houding komt niet alleen bij beeldschermwerk voor. Repeterende bewegingen, de oorzaak voor RSI klachten, worden ook veel gemaakt door:
- metselaars,
- slagers,
- musici,
- kappers,
- naaisters,
- stukadoors,
- voegers,
- order-pickers,
- postbodes,
- medewerkers aan de lopende band,
- schilders,
- sorteerders, etc.
Statische houdingen komen vooral voor bij beroepen waar gewerkt wordt met een joystick, touchpad, toetsenbord of muis. Maar ook bij medewerkers in de (fijn) montage, analisten in een laboratorium, inpakkers, lassers, etc. zijn beroepen waar mensen vaak in dezelfde houding werken en RSI symptomen vaak voorkomen.
Stress verhoogt het risico op RSI klachten
Bij RSI is er vaak geen beschadigingen aan uw weefsel te constateren. De RSI klachten zijn ontstaan door een lokale overbelasting of doordat de doorbloeding door het statische werk is afgenomen.
Ook een muisarm, game-boy-duim, tenniselleboog, sms-duim en golfelleboog zijn het gevolg van RSI.
Constant aangespannen spieren kunnen de bloedvaten afknellen. En als er stress bij komt kijken verergeren de klachten zich. Stress op de werkplek (hoge werkdruk, te moeilijk werk, vervelende baas, onrealistische deadlines, etc.) zorgt ervoor dat de spieren nog strakker worden aangespannen waardoor de bloeddoorstroming steeds slechter wordt.
Occupational Overuse Syndrome, Repetitive Strain Injury, muisarm, carpaal-tunnelsyndroom, RSI, epicondilytis medialis / lateralis, chronische overbelasting, cervico-brachialgie, Work Related Muskulo Skeletal Disorders (WMSD), Work Related Upper Limb Disorder (WRULD), Cumulative Trauma Disorder (CTD), Occupational Cervicobrachial Disorder, stagnatie van Qi en Bloed, occupational cervico-brachial disorders (OCD), Complaints of the Arm, Neck and/or Shoulder (CANS), Chronische Klachten door Cyclische bewegingen (CKC), tenosynovitis, tenditis, epicondylitis, carpaal tunnel syndroom, Quervain-syndroom, aandoeningen aan het bewegingsapparaat in de bovenste extremiteit (ABBE) of klachten Armen, Nek en/of Schouders (KANS).
Repetitive Strain Injury kan door thuissituatie versterkt worden
Als in uw privé-leven ook nog factoren zijn die stress veroorzaken (echtscheiding, geboorte kind, overlijden familie, verhuizen, etc.) dan wordt het risico op RSI nog groter. Stress vergroot de aandoening. Privé stress veroorzaakt in combinatie met stress op het werk is daarbij een zeer slechte combinatie.
