Een halskraag om de nek wordt bij een whiplash therapie nek letsel vaak toegepast. Na het oplopen van het letsel is het ook heerlijk (en noodzakelijk) om de nek even tot rust te laten komen.
Ook zult u in de eerste vijf dagen geen oefentherapie krijgen. In de eerste fase is rust de beste whiplash therapie. Het is in het begin niet duidelijk hoe uw whiplash nek klachten zich zullen gaan ontwikkelen. U kunt er in een paar dagen vanaf zijn maar bij een whiplash kunnen de nek klachten ook weken aanhouden of soms wel maanden of jaren. Ook kunnen de klachten zich ook pas na weken zich openbaren.
Ongeveer tachtig procent van de mensen met een whiplash nek aandoening is binnen een jaar helemaal vrij van klachten. De bedoeling van een halskraag whiplash therapie is om de nek even tijdelijk te ontlasten na het ongeval. Er gaat geen enkele genezende werking uit van een halskraag om uw nek. Als uw huisarts u geen halskraag whiplash therapie voor de eerste dagen heeft voorgeschreven, dan kunt u als u ligt ook een handdoek oprollen en die precies onder uw nek schuiven. Overigens verkoopt uw apotheek ook speciale kussens die hetzelfde effect hebben.
Stop op tijd met halskraag whiplash therapie bij nek problemen
Laat u zich over de duur van het gebruik van de halskraag adviseren door uw huisarts of fysiotherapeut. Uw fysiotherapeut kan u het beste begeleiden met uw whiplash therapie. Luister goed naar uw eigen lichaam.
De halskraag geneest uw whiplash nek letsel niet.
Over het algemeen geldt dat u niet langer dan zes weken gebruik mag maken van een halskraag bij een whiplash. Bij voorkeur gebruikt u uw halskraag alleen de eerste drie dagen na het ontstaan van de whiplash nek aandoening.
Een halskraag heeft geen genezende werking voor nek of schouder
Het is wel de bedoeling dat de halskraag tijdelijk is. U moet niet afhankelijk worden van uw halskraag. De spieren en gewrichten moeten weer aan het werk om goed te kunnen genezen van de whiplash nek letsels. Zo normaal mogelijk bewegen is de beste whiplash therapie die u kun doen na de eerste week. Als u de nekspieren en halsgewrichten te lang onbeweeglijk laat, kan het zijn dat uw klachten helemaal niet afnemen. Het kan zelfs zo ver komen dat u blijvende nek schade oploopt.